Liikuntapainotteiset kuntoutusjaksot
Liikuntapainotteiset kuntoutusjaksomme on suunnattu selkäydinvammaisille henkilöille, jotka tarvitsevat ohjausta ja ideoita soveltuvan harrastuksen löytymiseen sekä kaipaavat uusia ideoita ja tukea omaan harjoitteluun. Tavoitteena on, että saat lisää valmiuksia toimintakyvyn kehittymiseen arjessa sekä löydät mielekkään tavan liikkua yksin tai ryhmässä. Kuntoutusjaksot järjestetään Kuntoutuskeskus Synapsiassa Helsingissä, mutta niille voi osallistua ympäri Suomea.
Soveltavaa liikuntaa selkäydinvammaiselle vertaistuen voimalla
Liikuntapainotteisella kuntoutusjaksolla saat tietoa soveltavasta liikunnasta sekä sen merkityksestä selkäydinvaurion saaneella henkilöllä. Jakso antaa valmiuksia toimintakyvyn kehittymiseen arjessa liikunnan ja fyysisen suorituskyvyn harjoittamisen lisäksi. Kokemusten jakaminen vertaisten ja vertaiskuntouttajan kanssa tuo uusia oivalluksia itsenäisen arjen tueksi.
Sinulle mielekkäitä liikuntamuotoja
Kuntoutusjakson sisältö rakentuu ajankohdan, osallistujien toimintakyvyn sekä yhdessä asetettujen tavoitteiden mukaisesti. Autamme sinua etsimään mielekkään liikuntamuodon ja selvittämään kotiseutusi harrastusmahdollisuuksia. Ohjelma laaditaan kullekin osallistujalle aina yksilöllisten tarpeiden mukaisesti.
Pääset tutustumaan soveltavan liikunnan eri muotoihin, joita voivat olla esim. fast scoop, padel, frisbee golf, käsipyöräily, kelkkajääkiekko, kelkkahiihto ja -laskettelu.
Keskeinen sijaintimme Helsingissä sekä esteettömät liikunta- ja allastilamme tarjoavat ainutlaatuiset puitteet liikuntalajien kokeiluun. lltaisin pelataan esimerkiksi pyörätuolirugbya ja -koripalloa ja harrastetaan jousiammuntaa.
Ilmoittautuminen liikuntapainotteisille kuntoutusjaksoille
Ilmoittautumiset liikuntapainotteisille kuntoutusjaksoille valtakunnallisen asiakaspalvelumme kautta.
Kesän 2025 kuntoutusjaksot:
Kuntoutusjakso 19.5.–30.5.
Kuntoutusjakso 2.6.–13.6.
Kuntoutusjakso 11.8.–22.8.
Kuntoutusjakso 25.8.–5.9.
Ammattitaitoiset liikunnanohjaajamme tukevat ja ohjaavat liikunnan pariin
Liikuntakokeiluja sisällä ja ulkona
Kuntoutusjakson ohjelma toteutuu tiloissamme ja sen lähiympäristössä. Majoitus järjestetään kuntoutuskeskus Synapsian lähellä olevassa esteettömässä hotellissa. Jakso on myös mahdollista toteuttaa niin, että kuntoutuja majoittuu omassa kodissa.
