Ilmoittautuminen vuoden 2024 liikuntapainotteisille kuntoutusjaksoille alkanut
Tarjolla on neljä erillistä jaksoa, jotka sisältävät soveltavaa liikuntaa vertaisryhmässä ja eri terapiamuotoja yksilöllisen tarpeen mukaisesti:
Kuntoutusjakso 20.5. – 2.6.2024
Kuntoutusjakso 3. -16.6.2024
Kuntoutusjakso 12. – 25.8.2024
Kuntoutusjakso 26.8. – 8.9.2024
Monipuolisia soveltavan liikunnan kokemuksia ja valmiuksia itsenäiseen aktiiviseen arkeen vertaistuen voimalla
Kuntoutuja saa jaksolla tietoja ja taitoja soveltavasta liikunnasta sekä sen merkityksestä selkäydinvaurion saaneella henkilöllä. Jakso antaa valmiuksia toimintakyvyn kehittymiseen arjessa liikunnan ja fyysisen suorituskyvyn harjoittamisen lisäksi. Kokemusten jakaminen vertaisten ja vertaiskuntouttajan kanssa tuo uusia oivalluksia itsenäisen arjen tueksi.
Kenelle kuntoutusjakso on tarkoitettu?
Kuntoutusjakso sisältää soveltavaa liikuntaa vertaisryhmässä ja eri terapiamuotoja yksilöllisen tarpeen mukaisesti. Kuntoutus on tarkoitettu selkäydinvammaisille, jotka tarvitsevat ohjausta ja ideoita soveltuvan harrastuksen löytymiseen sekä kaipaavat uusia ideoita ja tukea omaan harjoitteluun. Tavoitteena on, että kuntoutuja saa lisää valmiuksia toimintakyvyn kehittymiseen arjessa sekä löytää tavoitteisiinsa sopivan mielekkään tavan liikkua yksin tai ryhmässä. Jakso antaa valmiuksia ja rohkaisee aktiiviseen elämäntapaan.
Kuntoutusjakson sisältö
Jakson tiivis ohjelma sisältää intensiivistä harjoittelua ja informatiivisiä ryhmiä. Jaksolla on keskeistä myös pyörätuolin käsittelytaitojen harjoittaminen eri ympäristöissä ja harjoitusradalla. Kuntoutujaa autetaan etsimään mielekäs liikuntamuoto ja selvittämään kotiseudun harrastusmahdollisuutta.
Jakson ohjelma rakentuu jakson ajankohdan sekä osallistujien toimintakyvyn ja yhdessä asetettujen tavoitteiden mukaisesti. Kuntoutuja tutustuu soveltavan liikunnan eri muotoihin, joita voivat olla esim. fast scoop, padel, frisbee golf, käsipyöräily, kelkkajääkiekko, kelkkahiihto ja -laskettelu. Validian keskeinen sijainti Helsingissä ja esteettömät liikunta- ja allastilat tarjoavat ainutlaatuiset puitteet liikuntalajien kokeiluun. lltaisin pelataan esimerkiksi pyörätuolirugbya ja -koripalloa ja harrastetaan jousiammuntaa. Ohjelma laaditaan kullekin osallistujalle yksilöllisesti.
Kuntoutusjakson ohjelma toteutuu Validian tiloissa ja sen lähiympäristössä. Majoitus järjestetään Validian lähellä olevassa esteettömässä hotellissa. Jakso on myös mahdollista toteuttaa niin, että kuntoutuja majoittuu omassa kodissa.
Suositut asiantuntijamme ohjaajina
Jaksosta vastaavat alan asiantuntevat erityisliikunnanohjaajat. Kurssin toteutuksessa hyödynnetään Validian moniammatillista työryhmää.
Lisätiedot ja varaukset liikuntajaksoille:
Löydä uusia liikkumisen muotoja liikuntapainotteisen kuntoutusjakson avulla
Liikuntapainotteiset kuntoutusjaksomme on suunnattu selkäydinvammaisille henkilöille, jotka tarvitsevat ohjausta ja ideoita soveltuvan harrastuksen löytymiseen sekä kaipaavat uusia ideoita ja tukea omaan harjoitteluun. Tavoitteena on, että saat lisää valmiuksia toimintakyvyn kehittymiseen arjessa sekä löydät mielekkään tavan liikkua yksin tai ryhmässä.
Lisää ajankohtaisia uutisia
Pitkittynyt kipu -koulutus kuntoutusalan ammattilaisille
Koulutuksessa syvennytään pitkittyneen kivun ymmärtämiseen ja kliiniseen päättelyyn, kipuasiakkaan kohtaamiseen ja vuorovaikutukseen sekä liikkumiseen, altistamiseen …
Mahdollisuuksien päivä, elämyksiä ja harrastustoimintaa
Tervetuloa inspiroivaan tapahtumaan, jossa pääset tutustumaan monipuolisiin liikunta- ja harrastusmahdollisuuksiin selkäydin- ja liikuntavammaisille henkilöille. Tapahtumassa …
Validian soveltavan liikunnan kokeilupäivä
Miten liikunta tukee toimintakykyä, kuntoutumista ja hyvinvointia vammautumisen tai sairastumisen jälkeen? Tule mukaan inspiroivaan tapahtumaan, …