
Ajankohtaista kuntoutuksessa
Allasosasto sekä liikunta- ja kuntosalit ovat avoinna normaalisti rajoitteiden poistuttua 1.3.2022 alkaen. Noudatathan tiloissa liikkuessasi kuitenkin edelleen terveysturvallista käyttäytymistä huomioimalla turvavälit sekä noudattamalla maskisuositusta. Tulethan tiloihin vain oireettomana.

Ilmoittautuminen vuoden 2022 liikuntapainotteisille kuntoutusjaksoille alkanut
Tarjolla on neljä erillistä jaksoa:
16.–27.5.
30.5.–10.6.
15.– 26.8.
29.8.–9.9.
Monipuolisia soveltavan liikunnan kokemuksia ja valmiuksia itsenäiseen aktiiviseen arkeen vertaistuen voimalla.
Kuntoutuja saa jaksolla tietoja ja taitoja soveltavasta liikunnasta sekä sen merkityksestä selkäydinvaurion saaneella henkilöllä. Jakso antaa valmiuksia toimintakyvyn kehittymiseen arjessa liikunnan ja fyysisen suorituskyvyn harjoittamisen lisäksi. Kokemusten jakaminen vertaisten ja vertaiskuntouttajan kanssa tuo uusia oivalluksia itsenäisen arjen tueksi.
Kenelle kuntoutusjakso on tarkoitettu?
Kuntoutusjakso sisältää soveltavaa liikuntaa vertaisryhmässä ja eri terapiamuotoja yksilöllisen tarpeen mukaisesti. Kuntoutus on tarkoitettu selkäydinvammaisille, jotka tarvitsevat ohjausta ja ideoita soveltuvan harrastuksen löytymiseen sekä kaipaavat uusia ideoita ja tukea omaan harjoitteluun. Tavoitteena on, että kuntoutuja saa lisää valmiuksia toimintakyvyn kehittymiseen arjessa sekä löytää tavoitteisiinsa sopivan mielekkään tavan liikkua yksin tai ryhmässä. Jakso antaa valmiuksia ja rohkaisee aktiiviseen elämäntapaan.
Kuntoutusjakson sisältö
Jakson tiivis ohjelma sisältää intensiivistä harjoittelua ja informatiivisiä ryhmiä. Jaksolla on keskeistä myös pyörätuolin käsittelytaitojen harjoittaminen eri ympäristöissä ja harjoitusradalla. Kuntoutujaa autetaan etsimään mielekäs liikuntamuoto ja selvittämään kotiseudun harrastusmahdollisuutta.
Jakson ohjelma rakentuu jakson ajankohdan sekä osallistujien toimintakyvyn ja yhdessä asetettujen tavoit-teiden mukaisesti. Kuntoutuja tutustuu soveltavan liikunnan eri muotoihin, joita voivat olla esim. fast scoop, padel, frisbee golf, käsipyöräily, kelkkajääkiekko, kelkkahiihto ja -laskettelu. Validian keskeinen sijainti Helsingissä ja esteettö mät liikunta- ja allastilat tarjoavat ainutlaatuiset puitteet liikuntalajien kokeiluun. lltaisin pelataan esimerkiksi pyörätuolirugbya ja -koripalloa ja harrastetaan jousiammuntaa. Ohjelma laaditaan kullekin osallistujalle yksilöllisesti.
Kuntoutusjakson ohjelma toteutuu Validian tiloissa ja sen lähiympäristössä. Majoitus järjestetään Validian lähellä olevassa esteettömässä hotellissa. Jakso on myös mahdollista toteuttaa niin, että kuntoutuja majoittuu omassa kodissa.
Suositut asiantuntijamme ohjaajina
Jaksosta vastaavat alan asiantuntevat erityisliikunnanohjaajat. Kurssin toteutuksessa hyödynnetään Validian moniammatillista työryhmää.
Lisätiedot ja varaukset liikuntajaksoille:
kuntoutus@validia.fi puh. 09 7770 7358
Tutustu lisää:
Kuntoutuspalvelumme
Palvelut


Aivoverenkiertohäiriön kuntoutus
ja kokonaisvaltainen kuntoutus takaa mahdollisimman hyvän toimintakyvyn, elämän hallinnan ja osallistumisen elämän eri osa-alueille työssä, opiskelussa tai arjessa.

Apua tuki- ja liikuntaelin ongelmiin

Apuvälineet ja niiden käyttäminen

CP-vamma

Fysioterapia

Hengitysvajeen arviointi ja kuntoutus

Katseohjaus puheterapeutin arvioinnin työkaluna

Kävelyrobotti Indego mahdollistaa liikuntarajoitteisen kävelyn
Etkö löytänyt etsimääsi?
Ota yhteyttä